Как понять свою фигуру и правильно ее корректировать

Выделяются 5 основных типов фигур. Вы могли слышать груша, яблоко или песочные часы и прямоугольник.

Да, действительно, такая классификация фигур существует. НО! Вы не должны сильно зацикливаться на этом, сейчас объясню почему.

Если мы поместим в комнату 100 девушек с фигурой песочные часы, каждая из женщин будет иметь свои индивидуальные особенности тела. Нельзя всех грести под одну гребенку. У каждого человека своя масштабность, рост, строение костей и прочее.

В этом материале мы самостоятельно определим свой тип фигуры и посмотрим как можно подчеркивать достоинства и скрывать недостатки одеждой.

В конце статьи можно будет забрать бесплатный гайд о том, как корректировать те или иные особенности фигуры 🎁

Определение своей фигуры это один из шагов к самостоятельному сбору индивидуального гардероба, другие этапы смотрите в рубрике базовый гардероб.

Какие типы фигур бывают

Выделяется 5 основных типов, но у некоторых есть подвиды. Не нужно пытаться подбить себя под какую-то форму. Каждый из нас уникален. Иногда нельзя однозначно сказать груша вы или, например, песочные часы.

Эта информация дана как ориентир, к какой фигуре вы больше относитесь. Самое главное это знать свои особенности и уметь их корректировать или выделять.

Итак, поехали.

Типы женских фигур как понять свою фигуру и правильно корректировать недостатки

Обратите внимание на то, как вы толстеете. Каждая фигура набирает вес по своему. Это поможет понять в сторону какой фигуры стоит присмотреться.

Яблоко

Верх тела гораздо более массивнее, чем низ. Такие женщины могут похвастаться большой грудью.

Толстеет преимущественно верхняя часть: руки, грудь, спина, живот и бока. Ноги достаточно стройные, но могут быть и полными, особенно в большом весе.

Яблоком среди звезд является Бритни Спирс. Обратите внимание, таким типом фигуры могут обладать и стройные девушки, все становится ясно, когда женщина набирает вес.

Тип фигуры яблоко как определить и как корректировать одеждой

У типа яблоко нет подтипов.

Груша

Или треугольник. Изящные узкие плечи, ключицы и при этом крупные и округлые бедра. Талия хорошо выражена, но может быть не такой тонкой как у песочных часов.

Толстеет в первую очередь нижняя часть: бедра, попа и икры. Часто у девушек полные верхние части ног, то есть ляжки.

Показываю на примере Рианны. Очень сложно было найти фото, где видно, что фигура именно груша. Умеет эта женщина показать свои достоинства и скрыть недостатки:) Обратите внимание на ноги, они крупнее, чем верх.

Тип фигуры груша как корректировать полные бедра

Подвиды фигуры груша или треугольник:

  • Высокая с более стройными ногами, но большими ягодицами
  • Низкая с короткой талией, выглядит приземисто

Прямоугольник

Это красивая и спортивная фигура. Плечи и бедра по своей ширине равны. Талия мало выделяется или совсем не заметна.

Да, да у фигуры прямоугольник может быть талия, но она не так ярко выражена, как у песочных часов.

Такие девушки обычно быстро приходят в спортивную форму и набирают вес равномерно по всему телу.

Пример Дженифер Энистон. Удалось найти удачный кадр, на котором видна талия. Считаю прямоугольник классным типом фигуры, так как все тело смотрится пропорционально.

Тип фигуры прямоугольник как делать акцент на талии с помощью одежды

Также есть подвиды этого типа фигуры:

  • Более худенькая, вытянутая фигура как у мальчика
  • Невысокая с короткими талией и ногами

Песочные часы

Еще называют Х-образная фигура. Плечи, грудь и бедра равны по ширине, талия на их фоне ярко выражена.

Толстеют такие девушки равномерно по всему телу. Даже в сильно большом весе талия будет хорошо выделяться.

Многие стремятся именно к этому виду фигуры, так как считают ее эталоном, но это дело вкуса. На самом деле нет никаких идеалов, каждому нравится свое.

Примером песочных часов является неотразимая Джей Ло. Долго искала фото, где и сверху и снизу обтягивающая одежда, чтобы фигуру четко было видно.

Как определить фигуру песочные часы параметры песочных часов

Подвиды этой фигуры:

  • Низкая с короткой талией и голенями
  • Высокая и стройная с длинными ногами

Перевернутый треугольник

Еще называется Т фигура. Плечи и грудь шире, чем бедра. При этом в отличии от яблока грудь может быть маленькой, дело в ширине грудной клетки.

Часто красивые стройные ноги и узкие бедра. Полнеют такие женщины в основном сверху: плечи, руки, грудь, талия. Ноги остаются стройными.

Данную фигуру покажу на примере Анджелины Джоли. Удалось найти очень подходящее фото. Обратите внимание на ширину плеч и бедер.

Как корректировать фигуру перевернутый треугольник учимся уравновешивать бедра и плечи с помощью одежды

Подвиды Т-образной фигуры:

  • С более выраженным отличием между плечами и бедрами, почти с полным отсутствием талии
  • Большая грудь, средний рост, талия по ширине примерно равна бедрам
  • Ярко выраженный конус, фигура от плеч равномерно сужается к бедрам

Как определить тип фигуры

Способ №1

Самый простой способ — это сделать замеры и внести их в калькулятор типа фигур

Способ №2

Второй метод как определить тип фигуры — это посчитать и вычислить пропорции самому.

Для этого необходимо снять свои обхваты:

  • Плеч
  • Груди
  • Талии
  • Бедер

Запишите данные на листок. Теперь необходимо посчитать свои пропорции по формулам, которые даны ниже 👇

Формулы для самостоятельного определения типа фигуры в домашних условиях

В видео девочка более подробно рассказала об этом методе.

Во всех этих способах есть нюансы. Фигура по параметрам может иметь одни данные, а смотреться совсем по-другому.

Рассмотрим на примере бедер. Они могут быть широкими и плоскими или, наоборот, узкими и выпуклыми. Поэтому важнее то, как вы выглядите со стороны, а не параметры тела.

Мой пример. Плечи и бедра одной ширины, ярко выражена талия. Вроде бы песочные часы.

НО.

У меня маленькая грудь и, в целом, низ фигуры выглядит более массивнее, чем верх. Грушей меня тоже не назовешь, так как плечи не узкие, но выглядят они миниатюрно.

Видите, не все так однозначно. Поэтому не подбивайте себя под тип фигуры, а просто найдите СВОИ особенности.

Я советую пойти более простым путем. Не пытайтесь понять, какой вы фрукт. Просто трезво оцените свое тело, найдите достоинства и научитесь корректировать недостатки.

Важны не параметры тела, а то, как вы выглядите со стороны.

Как корректировать свою фигуру

Вся суть коррекции сводится к тому, чтобы визуально сделать фигуру песочные часы. Но! Я не сторонник данного метода.

Конечно, если вы хотите коррекцию под эту фигуру, то я совсем не против. Дело не в этом. Просто не каждой хочется выглядеть как так называемый “эталон”.

Серьезно, не всем нравится фигура типа Х. Бесспорно это красивая и женственная форма. Но согласитесь, женственность это не только тонкая талия, большая грудь и полные бедра.

Поэтому сначала определите, что лично ВАМ нравится в своем теле? Что бы вы хотели подчеркнуть? В чем ваша индивидуальность?

Может быть вы груша и вам нравятся ваши крупные бедра. Или вы прямоугольник и вам совсем не нужна талия, вы хотите сделать акцент на своих красивых ногах.

Более подробно о разных зонах коррекции вы посмотрите в моем гайде, который можно будет скачать ниже. Здесь же хочу больше обратить внимание на то, как подчеркивать свои достоинства.

Все максимально просто: откройте, добавьте акценты или же прилегание в тех местах, которые вы хотите подчеркнуть.

Вот несколько примеров:

  • Тонкая талия — обозначайте ее во всех образах с помощью ремней, поясов, выбирайте приталенные силуэты
  • Красивые женственные ключицы и плечи — откройте их с помощью вырезов, носите блузы со спущенным плечом, ассиметричные топы, тонкие лямки
  • Стройные прямые ноги — подчеркните их в образе мини юбкой, колготками с принтом, высокими каблуками
  • Тонкие лодыжки — купите брюки, которые их открывают, носите браслеты на лодыжку, босоножки с ремешками на этой области
  • Утонченные запястья и пальцы — одевайте красивые кольца и браслеты, чтобы выделить эти зоны в образе
  • Привлекательная грудь — носите платья и блузы с эффектом на запАх, одевайте колье, чтобы сделать акцент
  • Плоский живот — носите кроп-топы, также вы можете позволить себе заниженную талию в штанах и юбках
  • Изящная шея — добавляйте V-образные вырезы и вырезы лодочка, чтобы ее открыть, носите различные чокеры

Если вам сложно определить свой тип фигуры, то всегда можно довериться профессионалам. В наше время это стало доступным прямо сидя из дома.

На сайте ПРОФИ вы можете найти персональных стилистов, которые работают как дистанционно, так и при личной встрече.

Заполните критерии подбора и сайт отберет подходящих для вас специалистов. Ссылка на заявку 👉 вот здесь.


Как и обещала дарю бесплатное руководство по коррекции фигуры. Поделитесь этим полезным материалом в своих социальных сетях и вам откроется доступ на скачивание файла.

Если вы уже поняли как определить тип фигуры, то переходите к следующему шагу сбора базового гардероба — к поиску своего стиля.

Magazin Best
Добавить комментарий